最佳排毒時間是凌晨1點至3點，這時應該要進入熟睡狀態，所以盡量避免熬夜。 可按摩位於足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中的太衝穴， 用拇指按摩3至5分鐘，有微微的痠脹感覺就可以了。
布特尼花費近20年的時間，研究世界五大藍色寶地，分別是：日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區，以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現，不同的地理與人文風貌，造就不同的長壽養生哲學，令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟，全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密？ 「長壽關鍵不是如何避免死亡，而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲，有海島、有山城，從偏鄉到都市，因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣，各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩：以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩，之所以能成為許多長輩的長壽熱點，是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。
By benlau February 14, 2023 先用電鑽在椰殼底部的三個眼的地方打穿孔，用於漏水。 與泥炭土依體積以1：1混合，是良好蘭花栽培介質。 另外，發芽的椰子其實也是可以吃的，我講椰子砸開，可以吃裡面的椰寶，現在貌似很火，不過據說買回來的，大多口感不太好。 部分文章內容由網友提供推送時因種種原因未能與原作者聯絡上，若涉及版權問題，敬請原作者聯絡我們，立即處理。 如果你發現椰子樹的葉片尖端和邊緣處變成褐色，葉子慢慢變黃，那就是空氣溼度太低了，需要經常在周圍噴霧狀水，或經常開加溼器。 當泥炭蘚和其他植物經過長時間分解之後會在沼澤的底部形成泥炭沼 ，而泥炭土就是從泥炭沼開採出來的介質。
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2023年中國日曆/農曆:包括24節氣,節日,通勝,黃道吉日擇取:嫁娶,出行,喬遷
2024甲辰年龍寶寶取名吉祥用字 一、宜用「申」、「子」字根 因龍對應的地支為「辰」，申子辰在命理中是三合水局，如名字帶有與申、子字根，像是：坤、享、存、孟等字，能為龍寶寶帶來好運氣。 二、宜用「王」、「君」、「主」、「帝」、「令」、「天」字根 龍為天之帝王，在為龍寶寶取名時若使用與君王辭義相關的字，就不會有將之降格的疑慮，將受他人敬重，可能成為他人的貴人。 我是廣告，請往下繼續閱讀 三、宜用「氵」、「水」、「雨」字根 龍在一些宗教裡被奉為雨神或是海神、水神，因此龍有喜水的特性，取名時若使用「氵」、「水」、「雨」字根，如：沛、沂、淳、泳、泉、浩、霏、霓、霜、霖等字，將遇水則發、好運昌隆。
追求陰陽五行平衡就是養生 2023年8月，雲端中醫發表基於天干地支氣場 (八字)來分析健康的系統，可以計算出生時的五行比例，也可以自動分析「日干」 (日主)五行與疾病的關係。 當一個人了解自己體內的陰陽五行狀態，追求「陰陽五行平衡」的過程就是一種養生。 理解先天氣場的不足，透過後天的改善，就可以達到完美的陰陽五行平衡境界，本系統提供給中醫養生人士參考。 什麼是出生的天干地支氣場 (八字)？ 「八字」在過千年以來，一直是中國人算命的一個熱門議題，許多人認為這是無稽之談，而事實上這背後運行原理是很深奧的。 什麼叫做八字呢？ 簡單說就是 當一個人出生的時候，把當時的「天干」、「地支」氣場給記錄起來。 這個「天干」、「地支」氣場是怎麼產生的呢？
1. 辦公桌的擺設，要形成「龍強虎弱、龍過堂」的格局形勢 在工作上，辦公桌座位的左邊龍邊象徵我方、自己；右邊虎邊象徵對方、也就是同事或客戶。 辦公室裡自己的座位若能擺設或調整成「龍強虎弱、龍過堂」的形勢格局，則不僅工作運勢順遂，負責的項目能順利完成，同事在工作上能積極配合，同事之間也能相處和諧、合作愉快。 以一般員工來說，公司不是自己的，很難想怎麼擺就怎麼擺， 但就算不能形成「龍過堂」的格局，也最好能挑選「龍強虎弱」的座位。 什麼是「龍強虎弱」呢？ 就是在一排座位中，你的座位左手邊要比右手邊的座位還多，也就是龍邊長於虎邊，或左手邊盡量靠著高櫃或實牆，而右邊低於左邊，也就是龍高虎低。 所謂龍強虎弱，即是比較座位左右兩邊的長短或高低， 長或高的叫「強」。
廣告 「如心園」木化石公園早前開幕，作為香港首個及唯一的木化石公園，園內有逾百件博物館級的稀有木化石，可追溯至260萬至530萬年前的上新世時期，加上充滿趣味的「娛＋學」活動，為大人及小朋友帶來一段充滿教育意義的溯古之旅。 文：袁雅婷 攝：羅錦鴻 戶外園區+木化石體驗館 如心園是全亞洲現存擁有最大規模木化石
這穴有毒
